اكلات و مشروبات صحية لفقر الدم

ولقد ذكر موقع “هيلثى أند ناتروال وورلد ” بعض الأعشاب والأطعمة التى تساعد على تطهير الدم، لذلك دعونا

اللبن كامل الدسم يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول

ثمانِ مشروبات صحية: هل تريد أن تتمتع بأقوى جهاز مناعى ومزاج معتدل ولياقة عالية وعندما تفكر فى أفضل المشروبات لك ستجيب على الفور بالماء، لكن توجد هناك فقر الدم هو أحد الحالات المرضية الشائعة بين الناس، وعادة ما ينتج عن نقص الحديد، الذي بدوره يؤثر على كميات الأكسجين التي تصل إلى خلايا الجسم، مما يتسبب بظهور عدة أعراض سيستعرضها هذا المقال، بالإضافة إلى أسباب الإصابة

يتطلب علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ما لا يقل عن 3 أشهر من مكملات الحديد ، حتى يتم تجديد مخازن الحديد في الجسم

الخوخ: أشار العلماء إلى أنّه يمكن لتناول فاكهة الخوخ أو شُرب عصيرها أن يساعد على خفض ضغط الدم بشكلٍ كبير؛ حيث أظهرت نتائج دراسة نُشرت في مجلّة Journal of Ayub Medical College Abbottabad عام 2010 انخفاضاً ملحوظاً في ضغط

يعرف الناس الشمندر بأسماء عديدة، منها، البنجر مثلاً، ويعتبر الجزء المفيد للاستعمال منه هو الجذر الذي ينمو تحت التربة، ويتميز الشمندر بلونه الأحمر، لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من مادة البتايين، وللشمندر الكثير من

أما بالنسبة لفقر الدم فمن أعراضه أيضاً ضيق في التنفس و ألم في الصدر